1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos al vapor
Los camarones al vapor son un plato de mariscos simple y nutritivo, a menudo asociado con las cocinas asiática y mediterránea. Preparados al vapor suavemente, los camarones frescos o congelados pelados conservan su sabor natural, ternura y color rosa vibrante. Los camarones son una fuente rica de proteína magra, vitaminas esenciales como la B12, y minerales que incluyen yodo y selenio, que apoyan la salud de la tiroides y la función inmunológica. También son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los camarones contienen colesterol, por lo que las personas que controlan sus niveles pueden necesitar considerarlo. Típicamente sazonados con hierbas ligeras, especias o cítricos, los camarones al vapor evitan los aceites pesados o frituras, mejorando su perfil nutricional general. Su versatilidad permite combinarlos con ensaladas, arroz o verduras al vapor, creando comidas equilibradas y saludables.
