1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62.2 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 20 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de arroz al vapor
Los fideos de arroz al vapor son un plato básico en muchas cocinas asiáticas, especialmente en la china y del sudeste asiático. Hechos principalmente de harina de arroz y agua, estos fideos delgados y delicados se forman en láminas o hebras y se cuecen al vapor hasta que estén tiernos. Bajos en grasa y naturalmente sin gluten, son una excelente opción para aquellos con sensibilidad al gluten o buscando alternativas de carbohidratos más ligeros. Los fideos de arroz al vapor son una fuente de carbohidratos de rápida digestión, lo que los hace ideales para un impulso rápido de energía. Aunque tienen un contenido mínimo de proteínas y fibra, combinarlos con vegetales, proteínas magras y salsas saludables puede crear una comida equilibrada. Debido a que suelen ser bajos en sodio y libres de aditivos, se consideran una opción más saludable en comparación con sus contrapartes procesadas. Sin embargo, las porciones deben ser monitoreadas, ya que son densas en calorías en comparación con las alternativas de grano entero. Versátiles y suaves en sabor, se adaptan bien a los salteados, sopas y rollos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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