1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollo de arroz al vapor
Los bollitos de arroz al vapor, también conocidos como "nuomiji bao" en la cocina china, son suaves panecillos esponjosos hechos típicamente de harina de arroz y agua. Estos bollitos se cuecen al vapor para lograr su textura esponjosa y están rellenos a menudo de ingredientes salados o dulces como carnes, verduras o pasta de frijol dulce. Arraigados en las tradiciones culinarias asiáticas, son especialmente populares en el dim sum chino y la cultura de comida callejera. Desde una perspectiva nutricional, los bollitos de arroz al vapor son naturalmente sin gluten, lo que los hace aptos para aquellos con sensibilidades. Son bajos en grasas debido al proceso de cocción al vapor, pero los rellenos pueden variar en cuanto a salud: las versiones rellenas de carne pueden ser más altas en calorías y sodio, mientras que los bollitos rellenos de verduras generalmente ofrecen más fibra y nutrientes. Como fuente moderada de carbohidratos, los bollitos de arroz proporcionan energía pero deben disfrutarse en equilibrio con otros alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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