1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About budín al vapor
El pudín al vapor es un postre tradicional comúnmente asociado con la cocina británica, con frecuencia disfrutado durante ocasiones festivas como la Navidad. Este plato se hace combinando ingredientes como harina, azúcar, huevos, mantequilla, y leche, junto con sabores como frutas secas, especias, o melaza, dependiendo de la variación. La mezcla se coloca en un molde y se cuece al vapor durante varias horas, lo que resulta en una textura húmeda y densa. Aunque sabroso y satisfactorio, el pudín al vapor suele ser alto en calorías, azúcar, y grasa, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Sin embargo, ofrece pequeñas cantidades de fibra dietética si se incluyen frutas secas. Variaciones personalizadas pueden incorporar sustituciones más saludables, como harina integral u opciones reducidas en azúcar, para mejorar su perfil nutricional. Fácil de preparar y rico en patrimonio cultural, el pudín al vapor sigue siendo un amado alimento reconfortante con espacio para adaptaciones creativas y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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