Empanadillas de langostino y cerdo al vapor

Empanadillas de langostino y cerdo al vapor

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Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
379.1
calorías
28.4
proteínas
37.9
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
379.1
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sodio 947.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 37.9 g 13%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.8 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 379.1 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

38.6%
28.9%
32.5%
Grasa: 127 cal (32.5%)
Proteínas: 113 cal (28.9%)
Carbohidratos: 151 cal (38.6%)

About Empanadillas de langostino y cerdo al vapor

Los Dumplings de Langostinos y Cerdo al Vapor son un plato clásico arraigado en la cocina tradicional china, a menudo servido como parte del dim sum. Estos delicados dumplings son elaborados con una fina envoltura a base de trigo que encierra un relleno sabroso de langostinos y cerdo finamente picados, cebollinos y jengibre, con un toque de aceite de sésamo para dar profundidad. Ricos en proteínas de langostinos y cerdo, también contienen vitaminas y minerales beneficiosos, como la vitamina B12 y el selenio. El proceso de cocción al vapor preserva los nutrientes y reduce las grasas añadidas, haciéndolos una opción más saludable en comparación con los dumplings fritos. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a la salsa de soja y los condimentos, por lo que el control de las porciones es clave. Disfrútalos con un acompañamiento de verduras al vapor para una comida equilibrada.