1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gajos de papas al vapor
Las rodajas de papas al vapor ofrecen un giro saludable a los favoritos fritos tradicionales. Elaboradas con papas frescas, estas rodajas se cortan en rebanadas gruesas y se cuecen al vapor suavemente para conservar sus sabores y nutrientes naturales. Este método de preparación, originario de prácticas culinarias conscientes de la salud en todo el mundo, evita los aceites y grasas añadidas comúnmente utilizadas en la fritura profunda, convirtiéndolo en una alternativa más ligera. Las papas son una buena fuente de potasio, vitamina C y fibra, especialmente cuando la cáscara se deja intacta. El vapor preserva estos nutrientes al tiempo que reduce la densidad calórica en comparación con otros métodos de cocción. Aunque naturalmente baja en grasa, combinarlas con salsas pesadas o exceso de sal puede disminuir sus beneficios para la salud. Las rodajas de papas al vapor son versátiles, complementando una variedad de cocinas, e ideales como acompañamiento o merienda para aquellos que buscan opciones ricas en nutrientes y bajas en grasa sin sacrificar la satisfacción. Disfrútalas con hierbas, aderezos ligeros o simplemente solas para un deleite sin remordimientos.
