1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortita de cerdo al vapor
La hamburguesa de cerdo al vapor es un plato sabroso que suele asociarse con la cocina cantonesa, mostrando simplicidad y sabores fuertes. Hecha de cerdo molido, la hamburguesa generalmente se sazona con salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre, ajo y a veces cebolletas, creando una base fragante y deliciosa. Se cocina al vapor en lugar de freírse, lo que destaca un método de cocción conocido por preservar los nutrientes y reducir el contenido de grasa. Si bien es rico en proteínas, el contenido de grasa del plato depende del corte de cerdo utilizado: el cerdo más magro puede convertirlo en una opción más saludable para el corazón. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como castañas de agua o champiñones para mejorar la textura y nutrición. Este plato combina bien con arroz al vapor y verduras, siendo una opción de comida equilibrada y reconfortante. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan su consumo de sal.
