1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 55 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de cerdo al vapor
Los Dumplings de Cerdo al Vapor son un plato tradicional comúnmente disfrutado en la cocina china, celebrado por su textura tierna y sabor sabroso. Típicamente, estos dumplings consisten en cerdo molido fino mezclado con condimentos como salsa de soja, jengibre, ajo y cebolla verde, envueltos en una masa delgada hecha de harina y agua. El método de cocción al vapor ayuda a conservar la humedad de los dumplings evitando grasas añadidas, haciéndolos una opción más ligera en comparación con las variedades fritas. El cerdo proporciona proteínas y nutrientes esenciales como zinc y hierro, pero también puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte usado. Las salsas para mojar acompañantes, como mezclas a base de soja, pueden contribuir a niveles más altos de sodio. Aunque los dumplings de cerdo al vapor pueden ser un plato relativamente equilibrado con moderación, combinarlos con verduras al vapor o granos enteros los convierte en parte de una comida más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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