1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos al vapor
Pimientos al vapor es un plato simple y nutritivo que destaca en una variedad de cocinas globales, incluyendo la mediterránea, asiática y latinoamericana. Hechos al vapor suavemente de pimientos morrones —rojos, amarillos, naranjas o verdes— conservan su dulzura natural y color vibrante al mismo tiempo que se vuelven tiernos y fáciles de digerir. Cargados de nutrientes, los pimientos al vapor son ricos en vitamina C, beta-caroteno y antioxidantes, que apoyan la salud inmunitaria y protegen contra el daño celular. Son naturalmente bajos en calorías, grasas y carbohidratos, lo que los convierte en una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. El proceso de cocción al vapor conserva gran parte de su valor nutricional sin necesidad de agregar aceites o grasas, convirtiéndolos en un método de preparación saludable. Sin embargo, combinarlos con salsas pesadas o sal en exceso puede reducir su beneficio para la salud en general, por lo que se recomiendan sazonamientos más ligeros para una nutrición óptima. Versátiles y coloridos, los pimientos al vapor aportan sabor y vitalidad a una dieta equilibrada.
