1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Momo al vapor
Los Momos al vapor son un plato popular originario de la cocina tibetana y nepalí, ahora muy apreciado en toda Asia meridional. Estos deliciosos dumplings se elaboran con una fina envoltura a base de harina rellena de una variedad de ingredientes, como carne picada (generalmente pollo o cerdo), o opciones vegetarianas como col, zanahorias y cebollas, a menudo sazonadas con ajo, jengibre y especias tradicionales. El método de cocción al vapor preserva los nutrientes, haciéndolos una alternativa más ligera a los aperitivos fritos. Los momos son una buena fuente de proteínas, especialmente en sus versiones de carne, mientras que los momos vegetarianos aportan vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, la envoltura de harina refinada puede carecer de los beneficios de los cereales integrales, y algunas salsas para mojar que se sirven con los momos pueden ser altas en sodio o calorías. En general, los momos al vapor son una elección sabrosa y relativamente nutritiva, especialmente cuando se disfrutan con acompañamientos equilibrados y tamaños de porción moderados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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