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Albóndiga de cerdo picado al vapor

Albóndiga de cerdo picado al vapor

Lunch

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
595.2
calorías
42.9
proteínas
4.8
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carbohidratos Totales 4.8 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 42.9 g 85%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.1%
27.7%
69.2%
Grasa: 428 cal (69.2%)
Proteínas: 171 cal (27.7%)
Carbohidratos: 19 cal (3.1%)

About Albóndiga de cerdo picado al vapor

La albóndiga de cerdo picado al vapor es un plato tradicional de la cocina china, conocido por su simplicidad y rico sabor. Se elabora mezclando cerdo picado con condimentos como salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre y cebolletas, a menudo incorporando ingredientes como verduras encurtidas o camarones secos para una mayor profundidad. La mezcla se moldea en una albóndiga y se cuece al vapor, lo que da como resultado una textura tierna y jugosa. El vapor retiene los nutrientes y evita las grasas añadidas, lo que lo convierte en un método de cocción más saludable en comparación con la fritura. El cerdo proporciona proteínas y vitaminas esenciales como B12 y zinc, aunque puede ser alto en grasas saturadas según el corte utilizado. Combinar la albóndiga con verduras o servirla con arroz al vapor puede equilibrar el plato nutricionalmente. Aunque es sabrosa y nutritiva, se recomienda la moderación para aquellas personas que controlan la ingesta de sodio o grasas debido al condimento y al contenido de grasa de cerdo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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