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Pan al vapor coreano con pollo frito

Pan al vapor coreano con pollo frito

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
529.4
calorías
23.5
proteínas
58.8
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

43.5%
17.4%
39.1%
Grasa: 211 cal (39.1%)
Proteínas: 94 cal (17.4%)
Carbohidratos: 235 cal (43.5%)

About Pan al vapor coreano con pollo frito

El Bao Coreano al Vapor con Pollo Frito combina los esponjosos y sabrosos bollos bao con el crujiente y dorado pollo frito para una deliciosa fusión de texturas y sabores. Originario de la cocina coreana, el bollo al vapor proporciona una base suave y delicada, mientras que el pollo frito está sazonado con especias intensas y recubierto para darle textura crujiente. A menudo se le agregan vegetales frescos como repollo rallado, cebollinos o rábano encurtido, y se rocía con salsas como gochujang o aioli de soya, ofreciendo un equilibrio de dulzura, picante y umami. Aunque el pollo rico en proteínas y las verduras ricas en nutrientes aportan beneficios para la salud, la preparación frita y las salsas ricas pueden hacer que sea más alto en calorías, grasas y sodio. Los bollos, hechos con harina refinada, son ligeros pero relativamente bajos en fibra. Para una opción más saludable, considera el pollo a la parrilla o bollos integrales para disfrutar de los sabores manteniéndolo más nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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