1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo al vapor con queso
El Huevo al Vapor con Queso es un plato cremoso y sabroso que combina la suavidad de los huevos batidos con la riqueza del queso derretido. Proveniente de las cocinas asiáticas y de fusión, este plato es una versión moderna de las recetas tradicionales de huevo al vapor. Los ingredientes típicamente incluyen huevos, queso, leche o agua, y condimentos como sal y pimienta. Con alto contenido de proteínas provenientes de los huevos y el queso, puede proporcionar nutrientes esenciales para la reparación muscular y la energía general. El proceso de vaporización mantiene el plato ligero y conserva su humedad sin necesidad de añadir grasas adicionales. Mientras que el queso agrega sabor y nutrientes como calcio, su contenido de grasa debe ser consumido con moderación para aquellos que controlan la ingesta calórica. Este plato es versátil, adaptable a diferentes gustos, y ofrece una opción reconfortante y rica en nutrientes para el desayuno, almuerzo o cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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