1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dim sum al vapor
El Dim Sum al vapor es un plato tradicional de la cocina china, a menudo disfrutado como parte de una comida más grande o durante reuniones tipo brunch llamadas "yum cha". Estas delicadas porciones tamaño bocado suelen servirse en cestas de bambú y presentan una variedad de rellenos, como camarones, cerdo, pollo y verduras, envueltos en finas capas de pasta de wonton o de harina de arroz. El cocimiento al vapor es un método de cocción más saludable ya que conserva los nutrientes y evita grasas añadidas, convirtiendo al Dim Sum en una opción baja en calorías en comparación con alternativas fritas. Las proteínas de los rellenos apoyan la salud muscular, mientras que las verduras aportan fibra y micronutrientes. Sin embargo, algunos tipos de Dim Sum pueden contener niveles más altos de sodio o carbohidratos refinados, según la receta. Moderar las porciones y combinar el Dim Sum con guarniciones frescas como verduras al vapor puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una forma deliciosa y variada de disfrutar de los sabores tradicionales asiáticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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