1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 404.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About alitas de pollo al vapor
Las alas de pollo al vapor son un plato sabroso y nutritivo que se encuentra comúnmente en la cocina asiática, especialmente en la cocina china. Preparadas al vapor suavemente con alas de pollo sazonadas, este método preserva su humedad y ternura natural mientras se usa un mínimo de aceite, lo que las hace más bajas en grasa en comparación con las alternativas fritas. Generalmente sazonadas con ajo, jengibre, salsa de soja u otras especias aromáticas, las alas al vapor son ricas en proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general. El proceso de vaporización realza su sabor mientras retiene nutrientes vitales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de los condimentos utilizados, por lo que optar por salsa de soja baja en sodio o equilibrar con hierbas frescas puede hacerlas una opción más saludable. Fáciles de digerir y versátiles en su combinación con verduras o arroz, las alas de pollo al vapor son una comida saludable que se adapta bien a una dieta equilibrada.
