1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al vapor con brócoli
El Pollo al Vapor con Brócoli es un plato sencillo y repleto de nutrientes a menudo asociado con la cocina de inspiración asiática. Presenta pechuga de pollo tierna y floretes vibrantes de brócoli, ambos son suavemente cocidos al vapor para conservar sus sabores naturales y beneficios nutricionales. Esta preparación minimiza el uso de aceites o salsas pesadas, convirtiéndolo en una opción popular para aquellos que buscan una comida limpia y baja en calorías. Rico en proteínas magras del pollo y en fibra, vitaminas C y K del brócoli, este plato apoya el crecimiento muscular, la digestión y la salud inmunitaria en general. Su bajo contenido en grasas y la ausencia de sodio o azúcar adicionales lo convierten en una opción saludable para el corazón. Aunque increíblemente saludable, aquellos que buscan sabores más intensos pueden encontrar que los platos al vapor son menos satisfactorios sin condimentos o aliños añadidos. Combinarlo con cereales integrales como arroz integral puede crear una comida equilibrada para tener energía sostenida a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
