1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollos al vapor
Los panes al vapor, a menudo conocidos como "bao" o "baozi," son un artículo popular en la cocina china. Estos panes suaves y esponjosos están hechos de una simple combinación de harina, levadura, azúcar y leche, luego se cuecen al vapor para lograr su textura ligera. Por lo general están rellenos con una variedad de ingredientes, que van desde opciones saladas como cerdo, pollo o verduras hasta rellenos dulces como pasta de frijol rojo o natillas. Los panes al vapor tienen menos grasa en comparación con sus contrapartes fritas, lo que los hace una opción más ligera en términos de preparación. Sin embargo, su perfil nutricional varía según el relleno, ya que algunas versiones pueden tener más calorías, sodio o azúcar. Los rellenos vegetarianos pueden ofrecer más fibra y componentes ricos en nutrientes, mientras que los bollos rellenos de carne pueden tener más proteínas. Un alimento básico en las cocinas del este y sudeste asiático, los panes al vapor son satisfactorios y versátiles, disfrutados como plato principal, tentempié o acompañamiento.
