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Coliflor de búfalo al vapor

Coliflor de búfalo al vapor

Appetizer

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
127.0
calorías
3.2
proteínas
15.9
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
127.0
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

47.8%
9.6%
42.6%
Grasa: 56 cal (42.6%)
Proteínas: 12 cal (9.6%)
Carbohidratos: 63 cal (47.8%)

About Coliflor de búfalo al vapor

La Coliflor al Vapor con Salsa Buffalo es una sabrosa versión de origen vegetal de un clásico aperitivo estadounidense. Este plato presenta floretes frescos de coliflor, suavemente cocidos al vapor para conservar su textura y nutrientes naturales, luego recubiertos con una salsa Buffalo picante hecha a base de pimientos picantes, vinagre y condimentos. A menudo se acompaña con una porción de aderezo ranch o de queso azul frío, esta receta combina sabores intensos con un método de preparación más ligero en comparación con las tradicionales alas de Buffalo fritas. La coliflor, rica en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, sirve como una base densa en nutrientes que apoya la salud digestiva e inmunitaria. Cocinar al vapor preserva sus compuestos beneficiosos, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, tenga cuidado con los altos niveles de sodio en algunas salsas Buffalo compradas en tiendas y las grasas adicionales en los aderezos cremosos. Disfrútelo como un aperitivo libre de culpa o un aperitivo que satisfará a todos, manteniendo el equilibrio entre el placer y ingredientes saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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