1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 533.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli al vapor con salsa picante
El Brócoli al Vapor con Salsa Picante es un plato sencillo pero sabroso que combina el brócoli, lleno de nutrientes, con el picante y el sabor de la salsa picante para una experiencia de sabor audaz. Esta preparación tiene raíces en prácticas saludables de alimentación, a menudo inspiradas por cocinas globales que enfatizan las verduras frescas y condimentos vibrantes. Al vapor, el brócoli conserva sus nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas C y K, la fibra y los antioxidantes, manteniendo al mismo tiempo su textura tierna y crujiente. La salsa picante añade un toque picante sin aportar muchas calorías, convirtiendo a este plato en una opción ligera y libre de culpa. Es naturalmente bajo en grasa y adecuado para dietas vegetarianas o veganas, pero el contenido de sodio de la salsa picante puede variar según la marca o receta utilizada. Ideal como acompañamiento o tentempié, el Brócoli al Vapor con Salsa Picante combina la simplicidad, la nutrición y el sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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