1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan al vapor
El pan al vapor es un alimento suave y esponjoso presente en varias cocinas, especialmente en las tradiciones culinarias chinas, africanas y coreanas. Hecho con una mezcla de harina, agua y levadura, se cuece al vapor suavemente en lugar de hornearse, lo que da como resultado una textura ligera y un sabor sutil. En su forma más simple, el pan al vapor es bajo en grasas y libre de azúcares añadidos, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con muchos productos horneados. proporciona una fuente de carbohidratos para la energía, así como pequeñas cantidades de proteínas dependiendo de la harina utilizada. A veces se incluyen variaciones con edulcorantes añadidos, grasas o rellenos, lo que puede aumentar las calorías y reducir sus beneficios nutricionales. El pan al vapor es versátil y combina bien con platos salados o se puede disfrutar solo, encarnando tanto la simplicidad como la alimentación de los alimentos integrales tradicionales cuando se elabora con harina sin refinar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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