Blog Research API Download App
Cocido de repollo

Cocido de repollo

Vegetable

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
46.7
calorías
2.5
proteínas
10.9
carbohidratos
0.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
46.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.1 g 0%
Grasa Saturada 0.0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 26.7 mg 1%
Carbohidratos Totales 10.9 g 3%
Fibra Dietética 4.9 g 17%
Azúcares 5.6 g
proteínas 2.5 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 53.3 mg 4%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 333.3 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

80.0%
18.3%
1.7%
Grasa: 0 cal (1.7%)
Proteínas: 10 cal (18.3%)
Carbohidratos: 43 cal (80.0%)

About Cocido de repollo

El repollo al vapor es un plato sencillo y nutritivo que presenta hojas al vapor de repollo verde o Savoy. Conocido por su sabor suave y dulce y versatilidad, esta preparación conserva gran parte del valor nutricional del repollo. Rico en vitaminas C y K, así como en fibra dietética, el repollo es una verdura baja en calorías beneficiosa para la salud del corazón y adecuada para muchas dietas. Además, proporciona antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y pueden ayudar a reducir la inflamación. Originario de las cocinas europeas, el repollo al vapor a menudo complementa carnes contundentes o verduras de raíz, pero también puede servir como un ligero plato acompañante por sí solo. Aunque en general es saludable, agregar mantequilla, crema o condimentos con alto contenido de sodio puede reducir los beneficios nutricionales. Para comidas mínimamente procesadas, disfruta el repollo al vapor solo o con hierbas frescas y jugo de limón para mantener su sabor y calidad nutritiva. Su simplicidad y versatilidad lo convierten en un básico tanto para recetas tradicionales como para la cocina moderna consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.