1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 754.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con papas y cebolla
El bistec con papas y cebolla es una comida clásica y sustanciosa disfrutada en diversas cocinas, con raíces destacadas en las tradiciones culinarias americanas y europeas. Este plato suele incluir un corte tierno de bistec de res, sazonado y sellado a la perfección, acompañado de papas asadas o machacadas y cebollas caramelizadas. El bistec proporciona una fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud general, junto con nutrientes clave como hierro y vitaminas del grupo B. Las papas aportan fibra dietética, vitamina C y potasio, mientras que las cebollas añaden antioxidantes y dulzura natural. Sin embargo, según los métodos de preparación, las grasas añadidas, los aceites o el exceso de sal pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Cuando se prepara cuidadosamente, este plato combina sabores satisfactorios con nutrientes valiosos, convirtiéndolo en una elección saludable para comidas ricas en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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