1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con champiñones y tomates cherry
El Filete con Champiñones y Tomates Cherry es un plato delicioso arraigado en la cocina occidental, celebrado por sus sabores intensos e ingredientes saludables. Este plato principal combina un corte tierno y rico en proteínas de carne de res con champiñones salteados, llenos de bondad umami, y tomates cherry dulces y ricos en antioxidantes. Normalmente cocinado en aceite de oliva o mantequilla, el plato complementa sus componentes sabrosos con grasas saludables para el corazón, mientras que hierbas como tomillo o romero añaden profundidad y promueven la salud digestiva. Rico en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, el filete apoya la salud muscular y la producción de energía, mientras que las verduras aportan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Aunque denso en nutrientes, la moderación es clave debido a la potencial presencia de grasas saturadas en el proceso de cocción o en el marmoleado del filete. Combinado con una ensalada verde fresca o granos enteros, este plato puede ser una parte equilibrada y satisfactoria de una dieta consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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