1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete con salsa de champiñones
El filete con salsa de champiñones es un plato sabroso que resalta tiernos cortes de carne de res emparejados con una salsa a base de champiñones rica y cremosa. Arraigada en la clásica cocina occidental, esta comida combina los sabores robustos de un filete sellado con la profunda esencia terrosa de los champiñones, a menudo mejorados con ajo, mantequilla, chalotes y un chorro de vino o crema. Mientras que el filete es una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, la riqueza de la salsa puede contribuir a niveles más altos de grasas saturadas dependiendo de la preparación. Para una versión más ligera, utilice cortes magros de carne y opte por yogur griego o una alternativa de leche baja en grasa en la salsa. Los champiñones aportan fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio, añadiendo un dinamismo saludable a este plato indulgente. Ya sea equilibrado con un acompañamiento de verduras al vapor o disfrutado como un manjar reconfortante, esta comida atemporal apela tanto a los apetitos vigorosos como a los paladares refinados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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