1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con puré de papas y salsa de carne
El bistec con puré de papas y salsa es un plato clásico reconfortante originario de la cocina occidental, particularmente popular en las tradiciones americana y europea. Esta comida abundante presenta un tierno bistec sazonado, servido junto a un puré de papas cremoso hecho con papas hervidas y machacadas, mantequilla y leche. La salsa sabrosa, a menudo preparada con jugos de carne, harina y condimentos, une perfectamente los componentes. Rico en proteínas del bistec, este plato apoya la reparación y mantenimiento muscular. El puré de papas proporciona carbohidratos para la energía, mientras que la salsa agrega un sabor rico. Sin embargo, el plato también puede ser denso en calorías, con potenciales niveles altos de grasa saturada y sodio, dependiendo de los métodos de preparación. Elegir cortes magros de carne, reducir la mantequilla y la crema en las papas, y optar por una salsa más ligera pueden convertir esta comida indulgente en una opción más equilibrada sin comprometer su sabor clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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