1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete con cebollas asadas
El filete con cebollas a la parrilla es un plato sabroso que combina la riqueza jugosa de la carne de res sellada con la dulzura natural de las cebollas caramelizadas. Esta comida tiene sus raíces en las cocinas estadounidenses y globales como un clásico alimento reconfortante, aunque se pueden encontrar variaciones en diferentes tradiciones culinarias. Normalmente preparado con un corte de filete sazonado con sal, pimienta y ajo u hierbas opcionales, las cebollas se cocinan hasta que estén tiernas y doradas, realzando el perfil de sabor del plato. Nutricionalmente, el filete es una buena fuente de proteínas, hierro y vitamina B12, vital para la salud muscular y la producción de energía. Las cebollas a la parrilla proporcionan fibra dietética, antioxidantes y compuestos beneficiosos para el corazón. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasa y calorías, dependiendo del corte de carne de res y del tamaño de la porción. Optar por cortes magros y porciones moderadas puede ayudar a equilibrar su sabor indulgente con un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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