1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con salsa
El bistec con salsa es un plato clásico reconfortante que combina un corte tierno de res con una salsa rica y sabrosa. Proveniente de la cocina occidental, a menudo presenta variaciones regionales en su preparación, que van desde salsas cremosas hasta reducciones robustas de los jugos de cocción de la sartén. Por lo general, el bistec se sazona y sella para obtener una costra sabrosa, mientras que la salsa puede incorporar ingredientes como caldo, mantequilla, harina y hierbas para darle profundidad y textura. Nutricionalmente, el bistec es una buena fuente de proteínas, hierro y nutrientes esenciales como la vitamina B12. Sin embargo, su valor nutricional depende del tamaño de la porción, del corte de carne y de los métodos de preparación. Los cortes magros y las salsas reducidas en grasa pueden convertirlo en una mejor opción para los individuos conscientes de su salud. Por otro lado, los cortes más grasos y las salsas con mucho sodio pueden contribuir a un aumento en la ingesta de calorías y sal, por lo que la moderación y el equilibrio son clave para disfrutar de esta abundante comida sin comprometer los objetivos dietéticos.
