1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.9 mg | 28% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con champiñones cremosos y espinacas
Filete con Champiñones Cremosos y Espinacas es un plato contundente que combina tierna carne de res sellada, champiñones sabrosos y espinacas vibrantes en una salsa rica y cremosa. Inspirado en la cocina occidental, esta comida ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, verduras y sabores indulgentes. La carne magra proporciona nutrientes esenciales como hierro y proteínas, apoyando la salud muscular y los niveles de energía. Las espinacas aportan fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, mientras que los champiñones contribuyen con vitaminas del complejo B y minerales como selenio. La salsa cremosa, generalmente hecha con mantequilla, crema o queso, agrega profundidad pero aumenta el contenido calórico y de grasa, lo que se debe tener en cuenta en dietas equilibradas. Combinar estos ingredientes crea un plato reconfortante y denso en nutrientes que es ideal para ocasiones especiales o como un placer ocasional en un plan de alimentación saludable.
