1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tacos de bistec en tortilla de maíz
Los Tacos de Carne en Conchas de Maíz ofrecen un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, mezclando especias sabrosas e ingredientes frescos. Estos tacos suelen incluir carne tierna y marinada servida en tortillas de maíz suaves, cubiertas con adiciones frescas como cebolla picada, cilantro y un chorrito de limón. Las conchas de maíz proporcionan una opción sin gluten y son más bajas en calorías en comparación con las tortillas de harina, haciéndolas una elección más ligera. La carne de res es una rica fuente de proteínas y hierro, que apoya la salud muscular y la energía, pero puede ser más alta en grasas, dependiendo del corte utilizado. Agregar ingredientes vibrantes como salsa, aguacate y lechuga rallada puede mejorar el perfil nutricional, aportando fibra, vitaminas y grasas saludables. Aunque delicioso y satisfactorio, moderar las porciones y equilibrar con guarniciones más saludables puede hacer que este plato encaje de manera más uniforme en una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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