1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de carne
Las rebanadas de carne de res son porciones finamente cortadas de carne tierna, típicamente preparadas a partir de cortes como solomillo, falda o ribeye. Conocidas por su sabor sabroso y carnoso, las rebanadas de carne de res son a menudo un básico en la cocina occidental, especialmente en platos como ensaladas de carne, bocadillos y salteados. Ricas en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, pueden contribuir al crecimiento muscular y a la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, las rebanadas de carne de res también son altas en grasas saturadas y colesterol, dependiendo del corte de carne y del método de cocción, lo cual debe ser moderado en dietas saludables para el corazón. Asar a la parrilla o gratinar son métodos de preparación comunes que reducen las grasas agregadas, convirtiéndolas en una opción más magra. Ya sea acompañadas de vegetales vibrantes, cereales integrales o disfrutadas por sí solas, las rebanadas de carne de res ofrecen una forma versátil y satisfactoria de incorporar proteínas de alta calidad en las comidas, teniendo en cuenta el tamaño de las porciones y las elecciones de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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