1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 88.7 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.4 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 532.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de res escocés
El filete Scotch Fillet, también conocido como ribeye en algunas cocinas, es un corte tierno y sabroso de carne de res apreciado por su marmoleado y jugosidad. Proveniente de la sección de costilla de la vaca, es un favorito en muchas cocinas occidentales, especialmente en Australia y Estados Unidos. Rico en proteínas, este corte apoya la reparación y el crecimiento muscular, por lo que es una opción popular para aquellos que llevan un estilo de vida activo. El Scotch Fillet también proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, favoreciendo la producción de glóbulos rojos y el metabolismo energético. Sin embargo, debido a su mayor contenido de grasa, incluidas las grasas saturadas, se recomienda moderación para aquellos que gestionan los niveles de grasa o colesterol en la dieta. Mejor disfrutado a la parrilla o sellado en sartén, el Scotch Fillet combina bien con verduras frescas y cereales integrales para una comida equilibrada. Perfecto para ocasiones indulgentes pero nutritivas, este filete encarna un satisfactorio equilibrio entre sabor y sustento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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