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ensalada de carne

ensalada de carne

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.2
calorías
28.3
proteínas
14.2
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 471.7 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.7%
33.3%
50.0%
Grasa: 170 cal (50.0%)
Proteínas: 113 cal (33.3%)
Carbohidratos: 56 cal (16.7%)

About ensalada de carne

La ensalada de carne combina tiernas tiras de bistec a la parrilla o sellado con verduras frescas, ofreciendo un plato abundante pero equilibrado. Típicamente, esta ensalada incluye una mezcla de lechuga crujiente, tomates cherry, pepino, cebolla morada, y a veces queso desmenuzado o aguacate para mayor cremosidad. A menudo se adereza con una vinagreta tangy o aderezo cremoso, realzando los sabores. Originaria de la cocina estadounidense con influencias de las tradiciones de las steakhouse, es una opción rica en proteínas ideal para aquellos que buscan una comida satisfactoria pero nutritiva. Cortes magros como el solomillo o el steak de falda lo convierten en una elección más saludable, proporcionando nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Combinado con verduras de hoja verde, proporciona fibra y antioxidantes, apoyando la digestión y el bienestar general. Sin embargo, dependiendo de la elección del aderezo y los añadidos como queso o coberturas fritas, el conteo de calorías puede aumentar, por lo que el control de las porciones es clave para mantenerlo como un plato equilibrado y saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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