1 serving (85 grams) contains 210 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosbif de ronda
El Roast Round de carne es un corte magro de res proveniente de los cuartos traseros de la vaca, reconocido por su rico sabor y asequibilidad. Este asado versátil es un básico en la cocina americana pero también se adapta bien a varios platos internacionales, incluyendo guisos o rebanado para sándwiches. Está lleno de proteínas, vitaminas esenciales como B12 y B6, y nutrientes como zinc y hierro, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción más saludable en comparación con cortes más grasosos, aunque se recomienda moderación debido a sus niveles de colesterol. Métodos de cocción como asar, cocinar a fuego lento o a la parrilla maximizan su ternura manteniendo la adición de grasas al mínimo. Ideal para aquellos que buscan una opción rica en nutrientes, el Roast Round de carne es una elección satisfactoria que equilibra sabor y salud.
