1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 25.7 g | 128% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de costilla
El filete ribeye, un corte de carne muy apreciado, se celebra por su rico marmoleado y sabor profundo, procedente de la sección de costilla de la vaca. A menudo asociado con la cocina estadounidense y destacado en restaurantes de carnes en todo el mundo, se puede preparar a la parrilla, salteado en sartén o asado a la perfección. El ribeye es una fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y proporciona importantes nutrientes como hierro, zinc y vitamina B12. Su marmoleado aporta ternura y sabor, pero aumenta su contenido de grasa, especialmente grasa saturada, que se debe consumir con moderación para la salud del corazón. Si bien el ribeye es una elección nutritiva en una dieta equilibrada, combinarlo con verduras ricas en fibra y optar por cortes magros o porciones más pequeñas puede ayudar a mitigar el impacto de su mayor contenido de grasa y calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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