Lomo de cerdo

Lomo de cerdo

Meat

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (113 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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604.2
calorías
45.8
proteínas
0
carbohidratos
45.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.4g)
Calorías
604.2
% Valor Diario*
Grasa Total 45.8 g 58%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 135.4 mg 5%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 45.8 g 91%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.8 mg 1%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 687.5 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
30.8%
69.2%
Grasa: 412 cal (69.2%)
Proteínas: 183 cal (30.8%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Lomo de cerdo

El Steak Pork Butt, derivado del hombro superior del cerdo, es un corte de carne rico en sabor a menudo celebrado en la barbacoa estadounidense, cocinas sureñas y latinas. A pesar de su nombre, no proviene de la parte trasera del cerdo, sino más bien del área del hombro, conocida por su abundante marmoleado. Este corte es popular para cocinar a fuego lento, asar a la parrilla o ahumar, mejorando su textura tierna y jugosa. El Steak Pork Butt es una buena fuente de proteína, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como hierro y zinc, lo que lo convierte en una adición beneficiosa a tu dieta cuando se consume con moderación. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y calorías, especialmente cuando se prepara con salsas ricas o sazonadores en exceso. Optar por métodos de preparación magros, como recortar la grasa y evitar marinadas pesadas, puede convertirlo en una opción más saludable sin dejar de conservar su característico sabor sabroso.