1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Bistec Mezze
La Ensalada Mezze de Filete es una mezcla sabrosa inspirada en la cocina mediterránea, que combina tiernas rebanadas de filete a la parrilla con verduras frescas, coloridas hortalizas y hierbas aromáticas. La ensalada suele incluir pepinos crujientes, jugosos tomates cherry, cebollas rojas y una pizca de perejil, todo ello aderezado con una sabrosa vinagreta de limón y aceite de oliva. A veces acompañada de queso feta desmoronado o un toque de hummus, proporciona una combinación de proteínas, grasas saludables y fibra. El filete aporta proteínas e hierro de alta calidad, mientras que las verduras suministran vitaminas esenciales, antioxidantes e hidratación. El aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Aunque nutritiva, la moderación es clave con ingredientes más calóricos como el filete, el aderezo o el queso. Ideal para aquellos que buscan un plato equilibrado que sea sustancioso pero ligero, esta ensalada es una deliciosa fusión de sabores mediterráneos sabrosos y frescos.
