1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kebab de carne
El Kebab de carne es un plato querido arraigado en la cocina de Oriente Medio y el Mediterráneo, conocido por sus ricos sabores e ingredientes sustanciosos. Por lo general, consiste en tiernos trozos de carne de res marinada ensartados junto con coloridas verduras como pimientos, cebollas y calabacines. La marinada a menudo incluye aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias como pimentón y comino, realzando el sabor al mismo tiempo que aporta una profundidad de notas sabrosas y ligeramente ácidas. Los Kebabs de carne son una buena fuente de proteínas gracias a la carne de res, y las verduras que lo acompañan proporcionan valiosas vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo del corte de carne de res utilizado, el plato puede ser más alto en grasas saturadas. Asar a la parrilla los kebabs es un método de preparación más saludable, ya que reduce el exceso de grasa en comparación con freír en sartén. Los Kebabs de carne hacen una comida equilibrada y llena de sabor cuando se combinan con granos enteros como arroz o quinoa para mayor fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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