1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 210 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 41 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 560 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas
Las steak fries son gajos de papa cortados gruesos, típicamente sazonados con sal y a veces especias adicionales, luego horneados o fritos para lograr una exterior crujiente y un interior esponjoso. Originarias de la cocina estadounidense, son una variante más sustanciosa de las tradicionales papas fritas, a menudo servidas como acompañamiento de carnes a la parrilla, hamburguesas o sándwiches. Hechas principalmente de papas, las steak fries proporcionan una fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C. Cuando se hornean con poco aceite, pueden ser una alternativa más saludable a las opciones fritas, ofreciendo un balance satisfactorio de textura y sabor. Sin embargo, las versiones fritas y las adiciones pesadas de sal o ingredientes como queso o salsa pueden aumentar significativamente su contenido calórico, de grasa y sodio. Ya sea disfrutadas como parte de una comida tradicional o un refrigerio casual, las steak fries pueden ajustarse a una dieta equilibrada cuando se preparan de manera consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - papas fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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