1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de huevo y queso
El Steak, Egg, and Cheese combina ingredientes sabrosos de desayuno en un plato sustancioso y satisfactorio. Esta comida clásica típicamente incluye tiernas rebanadas de carne asada a la parrilla, huevos revueltos esponjosos o fritos, y queso derretido, a menudo servidos en pan, un bagel, o un envoltorio. Originario de la cultura de los diner estadounidenses, es una elección popular para aquellos que buscan un comienzo del día rico en proteínas. El steak provee nutrientes esenciales como hierro y proteínas, mientras que los huevos contribuyen con grasas saludables, vitaminas y proteínas adicionales. El queso añade calcio, pero también puede introducir mayores cantidades de grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo utilizado. Aunque este plato es denso en energía y saciante, su equilibrio nutricional puede variar según los métodos de preparación y los tamaños de las porciones. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como aguacate o verduras frescas puede potenciar sus beneficios para la salud al mismo tiempo que modera elementos indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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