1 serving (300 grams) contains 700 calories, 50.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cena de bistec
La cena de carne asada es un plato clásico a menudo asociado con la cocina occidental, especialmente las tradiciones estadounidenses y europeas. Típicamente, presenta un corte de carne de alta calidad, como el solomillo, el ribeye o el filete mignon, cocinado a gusto: a la parrilla, salteado en sartén o al horno, y sazonado con sal, pimienta y hierbas. Comúnmente se sirve con acompañamientos como verduras asadas, una papa al horno o una ensalada fresca. Rica en proteínas y hierro, la carne asada apoya el crecimiento muscular y la producción de glóbulos rojos, mientras que las verduras acompañantes proporcionan vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, el perfil nutricional depende de los métodos de preparación; el uso abundante de mantequilla, salsas a base de crema o aceite puede aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. La moderación y el equilibrio son clave para disfrutar de esta comida abundante y satisfactoria como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
