1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dados de carne.
Los cubos de carne son trozos de carne de tamaño bocado, generalmente cortados de cortes tiernos como solomillo, entrecot o lomo. Conocidos por su rico sabor y versatilidad, son un elemento básico en muchas cocinas globales, incluyendo platos americanos, japoneses y brasileños. A menudo son salteados en sartén, asados a la parrilla o salteados, los cubos de carne pueden sazonarse simplemente con sal y pimienta o marinarse para dar mayor profundidad. Son una excelente fuente de proteína de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales como B12 y zinc, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, pueden tener un alto contenido de grasas saturadas según el corte, por lo que es importante disfrutarlos con moderación. Combinar los cubos de carne con vegetales ricos en nutrientes o granos enteros puede mejorar el perfil nutricional de la comida, convirtiéndola en una elección equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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