1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de aguayón
El filete Chuckeye, a menudo llamado el "ribeye del hombre pobre", es un corte sabroso de carne de res derivado de la sección del hombro o de la pieza primal del chuck de la vaca. Este tierno filete ligeramente marmoleado ofrece un sabor rico y carnoso y es popular en la cocina estadounidense, particularmente para asar a la parrilla o saltear en sartén. Nutricionalmente, el filete chuckeye es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y el hierro, que apoyan la reparación muscular y la salud inmune. Sin embargo, contiene grasa saturada, por lo que se recomienda moderación para aquellos que están pendientes de los niveles de colesterol. Conocido por su asequibilidad y versatilidad, el filete chuckeye es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una comida completa sin arruinar su economía. Combínalo con guarniciones nutritivas como verduras asadas o granos enteros para un plato equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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