1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete sin hueso
El filete sin hueso es una proteína sabrosa y versátil derivada de cortes de carne de res deshuesados para facilitar su preparación y consumo. Un básico en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones de parrilladas y steakhouse estadounidenses, es apreciado por su ternura y sabor rico y carnoso. Dependiendo del corte específico (como el solomillo o el ribeye), el filete sin hueso es una gran fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como hierro y zinc, que favorecen el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud general. Sin embargo, también puede contener cantidades significativas de grasas saturadas, según su marmoleado, por lo que se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. La parrilla, el asado o la cocción a la sartén son métodos de cocción populares y más saludables que realzan sus sabores naturales evitando el exceso de aceites o rebozados. Perfecto para comidas abundantes, esta proteína puede complementar vegetales y granos enteros para un plato completo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
