1 serving (300 grams) contains 700 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.5 mg | 31% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 35.4 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 629.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bistec y papas fritas
El bistec con papas fritas es un plato clásico que combina un jugoso corte de carne de res con papas fritas crujientes y doradas. Originario de la cocina europea, en particular francesa, esta comida abundante se ha convertido en una favorita a nivel mundial. El bistec, típicamente a la parrilla o sellado en sartén, es rico en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, lo que lo convierte en una opción nutritiva para la salud muscular y la energía. Las papas fritas, hechas a partir de papas, son una fuente de carbohidratos y potasio, pero su valor nutricional puede disminuir al freírlas en aceite, lo que agrega grasas saturadas y calorías. Para equilibrar la comida, elige cortes de bistec más magros y acompaña con papas fritas horneadas o fritas al aire para reducir las grasas poco saludables. Agregar un acompañamiento de verduras o un adorno de hierbas puede aumentar la fibra y las vitaminas, convirtiéndolo en un plato más saludable. Aunque indulgente, la moderación y el método de preparación son clave para disfrutar del bistec con papas fritas como parte de una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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