1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 196.9 mg | 65% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 63.0 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete y huevos con cebolla y pimiento amarillo
Filete con huevos, cebolla y pimiento amarillo es un plato contundente y rico en proteínas a menudo asociado con la cocina de desayuno estadounidense. Esta sabrosa comida combina tierno filete de res sellado, huevos perfectamente cocidos, y una mezcla de cebolla salteada y dulce pimiento amarillo para añadir textura y color vibrante. Alto en proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina C de los pimientos, este plato proporciona energía sostenida y apoya la reparación muscular. Las cebollas aportan antioxidantes, mientras que los huevos ofrecen grasas saludables y vitaminas importantes como la B12. Aunque rico en nutrientes, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de filete y los métodos de cocción utilizados. Para potenciar sus beneficios para la salud, elige cortes magros de res y cocina con un mínimo de aceites añadidos. Perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada y satisfactoria, esta combinación es una deliciosa variante de los clásicos de desayuno con un toque saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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