1 serving (250 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.0 mg | 94% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.7 g | 75% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec con huevos
El bistec con huevos es un plato clásico que suele relacionarse con la cocina de los diners americanos y desayunos sustanciosos. Ofreciendo una combinación sabrosa de bistec dorado en sartén y huevos cocinados según la preferencia, proporciona una comida robusta cargada de proteínas y nutrientes esenciales. El bistec aporta una rica dosis de hierro, zinc y vitaminas del grupo B, mientras que los huevos ofrecen proteínas de alta calidad, vitamina D y grasas saludables. Tradicionalmente servido con papas ralladas o pan tostado, es un plato versátil que se puede personalizar con condimentos, salsas o acompañamientos para adaptarse a los gustos individuales. Aunque el bistec con huevos es una comida satisfactoria y energizante, su riqueza y densidad calórica pueden no ser adecuadas para todas las preferencias dietéticas, especialmente para aquellas personas que controlan la ingesta de colesterol o grasas saturadas. Sin embargo, cuando se equilibra con verduras frescas o cortes magros de bistec, sigue siendo una opción saludable para un desayuno indulgente o una comida de recuperación después del ejercicio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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