1 serving (300 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete con papas
El filete con papas fritas es un plato clásico originario de la cocina occidental, especialmente popular en las tradiciones culinarias británica y estadounidense. Esta abundante comida generalmente incluye un filete de res a la parrilla o salteado en sartén en combinación con papas fritas. El filete proporciona una rica fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como nutrientes como hierro y vitamina B12. Las papas fritas, aunque son satisfactorias y densas en energía debido a su contenido de carbohidratos, a menudo se fríen en aceite, lo que puede aumentar sus niveles de grasa y calorías, haciéndolas menos saludables cuando se consumen en exceso. Optar por cortes magros de filete y acompañarlos con papas al horno o una guarnición de verduras puede mejorar el equilibrio nutricional del plato. Aunque es indulgente, el filete con papas fritas puede encajar en una dieta equilibrada cuando se controlan las porciones y se preparan con métodos de cocción más saludables. Este reconfortante plato sigue siendo parte integral de la cocina reconfortante y tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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