1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.0 mg | 18% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con bistec y pollo
La carne de res y el arroz frito con pollo es un plato sabroso que combina tiernas rodajas de carne de res, jugosos trozos de pollo, arroz salteado y coloridas verduras como zanahorias, guisantes y cebollas verdes. Originario de las cocinas asiáticas, especialmente chinas, este plato es una combinación perfecta de proteínas, carbohidratos y fibra. Tradicionalmente cocinado en un wok caliente, se sazona con salsa de soja, ajo y aceite de sésamo, creando sabores salados y ahumados. Aunque es rico en proteínas de la carne de res y el pollo, el plato puede ser denso en calorías debido a los aceites y salsas utilizados en la preparación. Optar por cortes magros de carne, salsa de soja con bajo contenido de sodio y minimizar el uso de aceites adicionales puede crear una versión más saludable. La inclusión de vegetales aumenta su contenido de vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada para muchos. Sin embargo, el tamaño de la porción y los métodos de preparación deben ser considerados para un enfoque nutricional al disfrutar de este clásico plato reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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