1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de bistec y frijoles negros
La quesadilla de bistec y frijoles negros es un plato abundante de inspiración mexicana que presenta tierno bistec a la parrilla, frijoles negros ricos en proteínas, queso derretido y una mezcla de sazones sabrosos, todo doblado en una tortilla de harina caliente y dorada. Esta combinación sabrosa reúne sabores intensos y texturas satisfactorias, perfectas para un almuerzo o cena abundante. Los frijoles negros proporcionan una buena dosis de fibra, proteínas y nutrientes esenciales, mientras que el bistec añade una fuente indulgente de hierro y proteínas. Sin embargo, el queso y la tortilla contribuyen a niveles más altos de grasas saturadas y carbohidratos refinados. Combinarlo con salsa fresca o una porción de verduras de hoja puede agregar un equilibrio nutricional a la comida, convirtiéndola en una opción deliciosa para aquellos que buscan comodidad con un toque de estilo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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