1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de bistec y frijoles negros
La quesadilla de bistec y frijoles negros es un plato abundante de inspiración mexicana que presenta tierno bistec a la parrilla, frijoles negros ricos en proteínas, queso derretido y una mezcla de sazones sabrosos, todo doblado en una tortilla de harina caliente y dorada. Esta combinación sabrosa reúne sabores intensos y texturas satisfactorias, perfectas para un almuerzo o cena abundante. Los frijoles negros proporcionan una buena dosis de fibra, proteínas y nutrientes esenciales, mientras que el bistec añade una fuente indulgente de hierro y proteínas. Sin embargo, el queso y la tortilla contribuyen a niveles más altos de grasas saturadas y carbohidratos refinados. Combinarlo con salsa fresca o una porción de verduras de hoja puede agregar un equilibrio nutricional a la comida, convirtiéndola en una opción deliciosa para aquellos que buscan comodidad con un toque de estilo.
