1 serving (85 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.7 mg | 13% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de atún Starkist
La ensalada de atún de Starkist es una opción conveniente lista para comer que combina trozos sabrosos de atún salvaje capturado de forma sostenible con un aderezo cremoso de mayonesa. A menudo se mejora con verduras picadas como apio, cebolla y pimientos dulces, este plato clásico de estilo americano ofrece un equilibrio entre proteínas y sabor. El atún es rico en proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio, lo que lo hace saludable para el corazón y beneficioso para el mantenimiento muscular. Sin embargo, la mayonesa añade una cantidad significativa de grasa y calorías, lo cual puede ser considerado por quienes vigilan su ingesta. Es versátil y se puede disfrutar como un aperitivo independiente, un relleno de sándwich, o acompañado de galletas y verduras frescas para una comida más ligera. Con un empaque conveniente, la ensalada de atún de Starkist es perfecta para estilos de vida ocupados, ofreciendo nutrición y sabor en minutos.
